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Abhängig von der Ursache der hypothalamischen Amenorrhö ist der Heilungsprozess von Frau zu Frau verschieden.
Es gibt nicht DAS eine Wundermittel, um wieder die eigene Periode zurückzuerlangen (auch wenn die Werbung einiger Hersteller das etwas anders propagiert). So wie es meist auch mehrere Ursachen gibt und meistens eine Kombination aus mehreren Faktoren für den Periodenverlust verantwortlich sind, ist dies bei der Lösung eigentlich genauso. Höchstwahrscheinlich reicht es nicht, nur an einer Stellschraube zu arbeiten, sondern es als großes Ganzes zu betrachten. Und um genau diese Stellschrauben geht es in den folgenden Beiträgen.
Auch bei mir persönlich waren mehrere Faktoren für meinen Periodenverlust verantwortlich. Und auch ich bestellte mir anfangs unzählige Produkte, von denen es hieß, nach regelmäßiger Einnahme würde man einfach die Periode wiedererlangen. Eventuell können solche Produkte (auf welche genau, gehe ich später nochmal näher ein) tatsächlich den Körper bei dem Heilungsprozess unterstützen, aber auch nicht mehr als das. Wenn die Basis eines gesunden Frauenkörpers nicht stimmt, können diese Mittel auch keine Wunder vollbringen.
Also musste ich mich meinen wirklichen Baustellen widmen und das war gewiss nicht einfach für mich, denn ich fühlte mich in meinem viel zu dünnen Körper teilweise doch noch wohl und ich identifizierte mich damit. Dementsprechend war die Angst vor Veränderung (v.a. einer Zunahme an Körperfett und Gewicht) nahezu unerträglich. Aber ich kannte mein Ziel und hatte dies an den guten, wie auch an den schlechten Tagen immer wieder vor Augen: „du willst deine natürliche Periode zurück“.
Was nun die konkreten Baustellen waren, an denen ich arbeitete, und welche auch dir helfen können, deine Periode zurückzugewinnen, kannst du in den folgenden Beiträgen ausführlich nachlesen.
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