Bildquelle: pixabay.com
„Ich nehme einfach Kalorienblocker und Fatburner, dann klappt das Abnehmen von ganz allein.“
Typische Wunschvorstellung
Inhaltsverzeichnis
Der Kapitalismus und freie Markt haben uns eines beigebracht: Egal was man will, man kann dafür bezahlen und es kaufen. Deshalb dauerte es auch nicht lange, bis Abnehmwillige Geld für Diätprodukte ausgeben konnten. Die nächste Stufe war weniger subtil: es wird damit geworben, dass sie Tabletten und Kapseln Kalorien- oder Fettaufnahme reduzieren oder das Verbrennen von Kalorien beschleunigen würden. Was taugen solche Produkte? Sind sie eine sinnvolle Ergänzung oder pure Abzocke?
Strenge Richtlinien in Deutschland
Die Abnehm-Wunderpillen zählen in Deutschland i.d.R. als Nahrungsergänzungsmittel. Diese müssen strenge Richtlinien in Sachen Werbung erfüllen und dürfen z.B. keine falschen Versprechungen machen, deren Wirkung nicht nachgewiesen wurde. Wer das Etikett deutscher Wunderpillen anschaut, findet hier auch keine Versprechen, sondern nur die gesetzlich erlaubten Aussagen wie „kann zu einem gesunden Lebensstil beitragen“ o.ä.
Kritisch wird es, wenn die Produkte entweder aus dem Ausland importiert werden oder von Influenzern/Blogs „empfohlen“ werden. Dann kann munter mit noch so verrückten Versprechungen geworben werden, oft wird die „eigene Erfahrung“ dann zum Wirksamkeitsbeleg und schon kauft man „zum Testen“ 90 Kapseln zum einmaligen Angebotspreis von 180 € (statt 499 €).
Funktionieren die Abnehmpillen?
Bestenfalls wirken Diät-Pillen als Placebo, schlimmstenfalls sind minderwertige Stoffe enthalten, die sogar schädlich für die Gesundheit sein können. Es finden sich einzelne Studien (meist von den Herstellern selbst durchgeführt), die eine vermeintliche Wirkung belegen wollen. Diese halten genaueren Überprüfungen aber nicht stand.
Zudem werden hier fragwürdige Wirksamkeiten von wenigen Prozent ermittelt, sodass man dieselbe Wirkung mit 10 min Spazierengehen täglich erhalten könnte. (0 €, lebenslange Flatrate)
Kurz gesagt: Spar dir dein Geld oder gib es lieber für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, gesundes Obst und Gemüse oder sportliches Equipment aus. Selbst als Spende ist es sinnvoller eingesetzt als zum Kauf von Abnehmpillen.
